1 一个高并发 AI 服务的实战部署笔记

最近接了个 AI 服务的优化项目，客户要求 API 既要防爬虫又要高并发，还得保证安全。听起来简单？实际干起来差点被 502 虐了一整晚。这篇教程是我用 Cloudflare Turnstile、Nginx Lua 和 JWT Token 打造一体化防护方案的实战记录，从验证码防爬虫到鉴权优化，再到高性能部署，全程干货，代码、配置、踩坑一个不少，跟着做能让你的服务又快又稳！

1 让 AI 听懂你的话，像调教一只聪明狗狗

Prompt 工程（Prompt Engineering）听起来高大上，其实就是教 AI 听懂你想干啥。我刚开始玩 AI 的时候，以为随便扔句“写篇文章”就能出神作，结果 AI 给我整出一堆废话。后来折腾了上百个 prompt，踩了一堆坑，才摸索出怎么让 AI 像得力助手一样干活。这篇教程是我从基础到高阶的实战心得，带你从写简单提示词到搞定复杂链式调用，覆盖 deepseek，ChatGPT、Coze 等工具，代码、案例、坑全都有，

最近帮一个教育机构搭建本地知识问答系统，目标是用 AI 回答学生的问题，基于他们的课程资料。挑来挑去，锁定三款国产开源利器：QAnything、ChatQA、Cici。它们都号称能基于本地知识库（RAG 机制）答得又快又准，但我实际折腾下来，体验天差地别。这篇笔记是我从部署到测试的实战记录，深度对比三者的 RAG 能力、中文支持、部署难度和响应效率。

1 从零开始的模型训练

想象一下，你刚下载了个开源大模型，摩拳擦掌想让它听你的话，生成点牛逼的内容。结果呢？一堆参数、配置、显存报错直接把你整懵。这篇教程就是我从零折腾 LoRA 微调、模型训练到 Text Generation WebUI 部署的真实记录，像个老朋友跟你唠唠怎么把开源模型玩转。从环境搭建到微调实战，再到 WebUI 部署，全程干货。

文件同步这事，听起来简单，实际干起来一堆坑。我最近帮一个 AI 初创公司搞模型分发和日志备份，Rsync 和 Rclone 成了我的左右手。Rsync 稳如老狗，Rclone 灵活得像杂技演员，但各有各的脾气。这篇教程是我在服务器部署、模型同步、数据备份场景中的实战记录，带你对比 Rsync 和 Rclone 的优劣， 适合场景。

1 搞定 API 鉴权，从 Python 到 Nginx 一条龙

最近帮一个朋友优化他的 API 服务，核心需求是安全鉴权，还要性能拉满。我选了 JWT Token 来实现，因为它简单高效，配合 Python 后端和 Nginx 前端转发，再加上 Lua 插件优化，完全可以打造一个又快又安全的鉴权系统。这篇教程是我从头到尾的实战记录，带你用 Python 生成和校验 JWT，结合 Nginx 和 Lua 插件搞定 API 鉴权，代码、配置、踩坑全都有，跟着做准没错！

1 从一个婚礼视频翻车说起

前阵子我帮朋友弄了个婚礼祝福视频，想用 AI 换嘴技术把普通话祝福换成英文，脑子里想着好莱坞大片那种丝滑效果。结果呢？折腾了 Video-Retalking、Wav2Lip、SadTalker、GeneFace 四个工具，效果从“哇，绝了”到“笑出声”不等。这篇文章就来聊聊我的实战体验，从画面真实度、语音对齐、部署难度到硬件要求，给你扒清楚哪个工具最适合你的视频创作，顺便分享点我踩的坑，省得你重蹈覆辙。